안녕하세요 
 

30초~ 1분 사이로 데쳐서 섭취 가능하며
식감에따라 개인 차이로 정확한 답변은 어렵습니다. 

* 댓글로 재문의시 누락될 수 있으니 새 글로 문의 부탁드립니다.